昨日，市教育局發(fā)布《西安市中小學(xué)強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)若干措施》，要求2025年春季學(xué)期起，全市義務(wù)教育階段學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，課間休息時間延長至15分鐘，每天安排30分鐘大課間……

西安市第三十中學(xué)自2024年2月，就開始積極探索“4+1”特色體育課程試點工作，通過增加體育課時，豐富運動項目，激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱情，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。

優(yōu)化體育課程設(shè)置，增強(qiáng)學(xué)生體育興趣。學(xué)校在初中段實施“4+1”特色體育課程模式，即初中各班每周開設(shè)4節(jié)體育常規(guī)課和1節(jié)特色專項體育大課。體育常規(guī)課結(jié)合學(xué)生年齡特點和身體發(fā)展規(guī)律，注重基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與達(dá)標(biāo)測試訓(xùn)練相結(jié)合，特色專項體育大課由學(xué)校4位體育教師進(jìn)行分項目教學(xué)，包含籃球、田徑、羽毛球、乒乓球四個運動項目。每周固定1個小時時間，初中全體學(xué)生按項目分組輪流參與四個項目的訓(xùn)練與比賽。通過多元化的特色課程設(shè)置，讓每位學(xué)生可以學(xué)習(xí)掌握多種運動技能，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的體育運動興趣。

扎實落實課程目標(biāo)，注重體育教學(xué)成效。按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》等系列文件要求，學(xué)校組織體育教師集中備課、集體研討等，扎實落實體育課程目標(biāo)，保證體育課教學(xué)成效。

立足體育教學(xué)現(xiàn)實，總結(jié)探索再創(chuàng)新。學(xué)校探索建立多元化評價體系，優(yōu)化和完善過程性評價，關(guān)注學(xué)生的體育成績，分析研判學(xué)生體質(zhì)健康水平，注重學(xué)生在體育運動過程中的表現(xiàn)和進(jìn)步，關(guān)注學(xué)生體育精神、團(tuán)隊合作能力等非技能因素。加強(qiáng)與社區(qū)、體育俱樂部等合作，充分利用周邊資源，創(chuàng)新體育課程的內(nèi)容和形式，逐步形成“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學(xué)模式，充分發(fā)揮體育課程的優(yōu)勢功能。學(xué)?！?+1”特色體育課程試點工作，得到了教師、學(xué)生和家長的廣泛認(rèn)可。

學(xué)生們還可以根據(jù)自己的愛好和特長，選擇自己喜歡的體育項目進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過一年試點，學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測顯示，學(xué)生的耐力、速度、力量等指標(biāo)均有顯著提升，運動能力明顯增強(qiáng)，初2024屆學(xué)生中考體育成績A率提升了8個百分點。由初中學(xué)生組成的校棒壘球隊，在2024年西安市中學(xué)生棒壘球錦標(biāo)賽中，分別榮獲壘球第一名和棒球第二名的好成績。初2022級學(xué)生曹智雯在2024年中國中學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽中取得了初中乙組難度賽第三名，在2024年陜西省首屆學(xué)生攀巖比賽中獲初中女子組速度、難度兩項冠軍。