這幾天在網(wǎng)上看到各地體育中考的消息，家長(zhǎng)們得出一個(gè)結(jié)論：沒(méi)想到孩子對(duì)體育中考的成績(jī)這么看中！丟1分都傷心地大哭，但是平時(shí)文化課因?yàn)榇中拇笠鈦G十幾分都無(wú)所謂的樣子。

然后就有家長(zhǎng)去問(wèn)孩子這是為什么？

孩子說(shuō)：“因?yàn)轶w育很容易拿滿分呀！丟1分都覺(jué)得很可惜。文化課成績(jī)又不是想提高就能提高的！”

看來(lái)平時(shí)覺(jué)得吊兒郎當(dāng)?shù)暮⒆?，?nèi)心也是分的清輕重的。

同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)，很多省份的孩子，體育居然能扣十幾分，在我的印象中，深圳的體育中考班級(jí)全部滿分的很多呀！

看來(lái)深圳初中在體育鍛煉方面是非常下功夫的。

就我親身感受的，深圳的初中學(xué)校，在抓體育方面是非常有心得的。

一、充足的體育鍛煉時(shí)間

深圳在踐行體育鍛煉方面一直走在前列，初中更是。

以我家孩子初中三年的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，孩子上初中后，除了每天大課間跑操外，下午放學(xué)后還可以在學(xué)校打籃球，跑步，一直到晚上7點(diǎn)才保安才開始喊大家回家。

這些是所有學(xué)生，只要你愿意，家長(zhǎng)放心，都可以的。

有時(shí)間鍛煉身體，才能有更好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)知識(shí)，你說(shuō)呢？

二、體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)

深圳體育中考是有自主招生的，有體育特長(zhǎng)的學(xué)生，參加體育類的自主招生，文化分會(huì)低很多。

而學(xué)校會(huì)有體育老師帶著有體育特長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

像我家孩子是初一開始鍛煉，練長(zhǎng)跑，每天放學(xué)后就跟著老師練。這時(shí)候的鍛煉主要以學(xué)生意愿為主，你想鍛煉，老師就帶著練。

到初二下學(xué)期就要確定是否走特長(zhǎng)生這條路，一方面根據(jù)學(xué)生的意愿，另一方面老師也會(huì)看孩子是否能真的出成績(jī)。

真心想走體育自招的，又有特長(zhǎng)的，就會(huì)定下來(lái)，老師會(huì)帶著去參加一些體育比賽，拿成績(jī)。

練過(guò)后不理想的，就不再安排專門訓(xùn)練了，老老實(shí)實(shí)上文化課，在文化課上拿分。

三、初三后天天有體育課

初三后學(xué)習(xí)更加緊張，但是體育課是一點(diǎn)不會(huì)放松的。

根據(jù)學(xué)生意向的中考體育項(xiàng)目，都有專門的針對(duì)訓(xùn)練，只要跟著老師練，效果都不會(huì)差。

在初一初二時(shí)，放寒暑假體育跳繩，仰臥起坐每天要打卡，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

四、體育中考成績(jī)都不差

深圳體育中考有兩點(diǎn)比較好，一是可選的項(xiàng)目多，十幾個(gè)項(xiàng)目，總能選到你能拿高分的；

二是分?jǐn)?shù)劃分更人性。一個(gè)項(xiàng)目滿分120分，而計(jì)入成績(jī)的是100分，多的20分就可以攤到另一個(gè)項(xiàng)目上。

比如，你長(zhǎng)跑能拿120分，仰臥起坐只拿了90分，那么合在一起依然是滿分。

像我孩子班級(jí)50個(gè)學(xué)生，只有3個(gè)不是滿分，但也在45分以上。