這幾天在網(wǎng)上看到各地體育中考的消息，家長們得出一個結(jié)論：沒想到孩子對體育中考的成績這么看中！丟1分都傷心地大哭，但是平時文化課因為粗心大意丟十幾分都無所謂的樣子。

然后就有家長去問孩子這是為什么？

孩子說：“因為體育很容易拿滿分呀！丟1分都覺得很可惜。文化課成績又不是想提高就能提高的！”

看來平時覺得吊兒郎當?shù)暮⒆?，?nèi)心也是分的清輕重的。

同時我還發(fā)現(xiàn)，很多省份的孩子，體育居然能扣十幾分，在我的印象中，深圳的體育中考班級全部滿分的很多呀！

看來深圳初中在體育鍛煉方面是非常下功夫的。

就我親身感受的，深圳的初中學校，在抓體育方面是非常有心得的。

一、充足的體育鍛煉時間

深圳在踐行體育鍛煉方面一直走在前列，初中更是。

以我家孩子初中三年的經(jīng)歷來說，孩子上初中后，除了每天大課間跑操外，下午放學后還可以在學校打籃球，跑步，一直到晚上7點才保安才開始喊大家回家。

這些是所有學生，只要你愿意，家長放心，都可以的。

有時間鍛煉身體，才能有更好的精神狀態(tài)去學習知識，你說呢？

二、體育特長生培養(yǎng)

深圳體育中考是有自主招生的，有體育特長的學生，參加體育類的自主招生，文化分會低很多。

而學校會有體育老師帶著有體育特長的學生進行專項訓練。

像我家孩子是初一開始鍛煉，練長跑，每天放學后就跟著老師練。這時候的鍛煉主要以學生意愿為主，你想鍛煉，老師就帶著練。

到初二下學期就要確定是否走特長生這條路，一方面根據(jù)學生的意愿，另一方面老師也會看孩子是否能真的出成績。

真心想走體育自招的，又有特長的，就會定下來，老師會帶著去參加一些體育比賽，拿成績。

練過后不理想的，就不再安排專門訓練了，老老實實上文化課，在文化課上拿分。

三、初三后天天有體育課

初三后學習更加緊張，但是體育課是一點不會放松的。

根據(jù)學生意向的中考體育項目，都有專門的針對訓練，只要跟著老師練，效果都不會差。

在初一初二時，放寒暑假體育跳繩，仰臥起坐每天要打卡，養(yǎng)成鍛煉的習慣。

四、體育中考成績都不差

深圳體育中考有兩點比較好，一是可選的項目多，十幾個項目，總能選到你能拿高分的；

二是分數(shù)劃分更人性。一個項目滿分120分，而計入成績的是100分，多的20分就可以攤到另一個項目上。

比如，你長跑能拿120分，仰臥起坐只拿了90分，那么合在一起依然是滿分。

像我孩子班級50個學生，只有3個不是滿分，但也在45分以上。