初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)……近日，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，對(duì)各學(xué)段學(xué)生的睡眠時(shí)間作了詳細(xì)規(guī)定。

　　青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。《中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告(2019-2020)》顯示，13-17歲的孩子睡眠不足的比例達(dá)到了81.2%。青少年正處于身體和大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，睡眠對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)影響他們的記憶力、腦功能發(fā)育、體力與精力、生長(zhǎng)等方面。正是由于睡眠對(duì)青少年至關(guān)重要，“睡眠令”一經(jīng)發(fā)出就引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，目前，新政已進(jìn)入落實(shí)階段。

　　西安現(xiàn)代職業(yè)高中高度重視這一政策，并通過“二次查寢制”嚴(yán)格督促學(xué)生就寢，保證學(xué)生睡眠時(shí)間。 據(jù)介紹，該項(xiàng)制度要求各班主任于當(dāng)晚22:00查寢，次日凌晨進(jìn)行再次查寢，二次查寢工作由值班領(lǐng)導(dǎo)及教師一起負(fù)責(zé)。

　　事實(shí)上，早在本學(xué)期開學(xué)，我校即著手實(shí)施“二次查寢制”。自3月1日以來，領(lǐng)導(dǎo)和班主任團(tuán)隊(duì)不辭勞苦，兢兢業(yè)業(yè)，堅(jiān)持每晚輪班執(zhí)行二次查寢工作。夜間寢室走廊，總有一群穿著平底鞋，緩步徐行的老師。

　　經(jīng)過開學(xué)一個(gè)多月的二次查寢，越來越多的宿舍能做到熄燈即入眠。晚上睡的好，學(xué)生白天在課堂上的精神風(fēng)貌也有了很大改善。值班老師們夜夜不辭辛勞的付出，孩子們也在看在心里。202002班學(xué)生董同學(xué)說：“值班領(lǐng)導(dǎo)及老師們犧牲自己的睡眠時(shí)間保證我們的睡眠。晚上到了該睡覺的時(shí)候，覺得自己再多聊天都對(duì)不住老師們的辛苦?！?/p>

　　針對(duì)“二次查寢制度”，一年級(jí)組負(fù)責(zé)人劉校長(zhǎng)指出，學(xué)校和老師不應(yīng)只是去“攔” 、去“堵” ，而更重要的是“疏”，是用心去愛學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生們感受到此項(xiàng)管理的善意與關(guān)愛，從而讓學(xué)生養(yǎng)成自覺、自愛的生活習(xí)慣。

　　他認(rèn)為，步入高中階段，學(xué)生每天24小時(shí)吃、住、學(xué)都在校園里，學(xué)生吃的飽，睡的好，才能打起精神學(xué)習(xí);合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，才能可持續(xù)發(fā)展，才能談持之以恒。關(guān)于“二次查寢制”，劉校長(zhǎng)表示，查寢的目的在于細(xì)化+落實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)班子也在研究學(xué)生每天的吃住行學(xué)安排的是否合理，是否有改進(jìn)的空間，學(xué)校會(huì)不斷細(xì)化管理保障學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。