2022年菏澤中考越來越近，考生們想必也在緊鑼密鼓的復(fù)習(xí)中。但是在有限的時間里，如何才能最大化提高學(xué)習(xí)效率？為此我們咨詢了菏澤明德學(xué)校教研組的老師，教研組針對考生的背書難問題，給出了以下建議。

在背誦科目的學(xué)習(xí)中，考生可以參照艾賓浩斯提出的記憶規(guī)律進(jìn)行背誦并及時復(fù)習(xí)。根據(jù)這一理論，人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶。人的短期記憶有三個周期，第一個記憶周期為5分鐘，第二個記憶周期為30分鐘，第三個記憶周期則為12小時。而從第四個記憶周期開始到第八個周期，則進(jìn)入了長期記憶階段，這是比較重要的記憶周期。分別是：第四個記憶周期：1天；第五個記憶周期：2天；第六個記憶周期：4天；第七個記憶周期：7天；第八個記憶周期：15天。

而一次學(xué)習(xí)后的記憶保留量隨時間推移的分布情況是這樣的：

由此可以看出，在沒有二次復(fù)習(xí)的情況下，大腦的記憶量只能保持在初次接觸的總知識量的五分之一左右。記憶量隨時間的推移，大致可以被視為一個反比例函數(shù)。由此可以推測得出，在上述六個黑色關(guān)鍵時間點上及時展開復(fù)習(xí)，記憶量就能保持在一個足以應(yīng)付考試的水平。

而針對不同知識點，也要有不同的復(fù)習(xí)計劃與方法。例如語文考試中，考生需要大量背誦文章與段落，因此需要大塊、連續(xù)的時間段。而例如生物學(xué)、地理學(xué)等科目的學(xué)習(xí)，考生們就可以利用閑散、零碎的時間，比如利用課間十分鐘的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。當(dāng)然，對于化學(xué)方程式的記誦，可能只需三分鐘即可背誦，而后面要做的就是強化相關(guān)記憶。